Tidur Tak Nyenyak? Coba Konsumsi Buah Ini
PETA NARASI — Sulit tidur atau sering terbangun di malam hari jadi keluhan banyak orang saat ini. Stres, kebiasaan main gadget sebelum tidur, hingga pola makan yang kurang tepat sering…
Waspada! Kebanyakan Garam Bikin Ginjal Rusak
PETA NARASI — Garam memang bikin makanan jadi lebih sedap. Tapi di balik rasanya yang “ngena”, konsumsi garam berlebihan bisa jadi ancaman serius bagi kesehatan, terutama untuk ginjal. Sayangnya, banyak…